Фаршированные помидоры
Всем известная закуска в небольших количествах крайне низкокалорийна.
Всем известная закуска в небольших количествах крайне низкокалорийна.
Почти классический рецепт горячей закуски.
Очень вкусный и ввполне легкий салат для любителей экзотики.
Если вы на строгой диете даже в Новый год, то это блюдо не позволит вам остаться без праздничного стола.
Очень легкий в приготовлении, и довольно полезный салат.
Ниже приведен пример меню для диеты Льва Хазана (лиепайской).
Диета была составлена латышским диетологом-эндокринологом Львом Хазаном. Это очень эффективная диета, которая, однако, потребует от вас дисциплины и ответственности. Пример рациона диеты вы найдете тут.
За две недели данной диеты потеря в весе составит около 7 — 8 кг. На протяжении всей диеты необходимо ежедневно выпивать полтора литра воды — это обязательное условие. А также воспрещается употребление алкоголя, сахара и соли.
Количество порций: 1
Сыр «Брынза» — 20 г.;
чеснок — 1 зубчик.;
томаты свежие — 200 г.;
йогурт нежирный — 20 г.
Количество порций: 7
морковь — 100 г.;
филе куриное — 250 г.;
шпинат (можно замороженный) — 400 г.;
сыр твердый «Российский» — 150 г.;
масло растительное — 10 г.;
вода — 2 л.