Loading ...К весне ни грамма жира
Длительность: 35 дней.Суть диеты: низкая калорийность рациона.
Эта диета представляет собой микс из нескольких систем питания, и за довольно короткий срок поможет тебе избавиться от лишних килограмм.
Главная /
1 месяц
-
(4 голосов, среднее: 4,00 из 5)
Loading ...
Суть диеты: низкая калорийность рациона. -
(1 голосов, среднее: 5,00 из 5) Loading ...
Американские горки
Длительность: от 3 недель.
Суть диеты: раскачивание метаболизма разным ежедневным количеством калорий.Появление этой теории (благодаря Мартину Катану) было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, и она пользуется популярностью до сих пор.
-
(4 голосов, среднее: 4,00 из 5) Loading ...
Протасова диета
Длительность: 5 недель.
Суть диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов.Разрешаются чай и кофе без сахара, а также не менее 1.5-2 литров чистой воды в день. Вода необходима для вывода продуктов распада белка, без нее диета теряет смысл и организм зашлаковывается.
-
(5 голосов, среднее: 4,80 из 5) Loading ...
ABC
Длительность: 50 дней.
Суть диеты: очень низкая калорийность рациона.Эта экстремальная диета подходит для тех, кто способен есть очень мало и при этом поддерживать активность. Название этой диеты расшифровывается как «Ana Boot Camp». Ее название говорит за себя.
Осторожно: ее применение (как и любой другой экстремальной диеты) может негативно сказаться на вашем здоровье и грозит снижением метаболизма, обмроками, головокружениями, слабостью, истощением.
-
(10 голосов, среднее: 4,40 из 5) Loading ...
Яичная диета (Магги)
Длительность: 4 недели.
Суть диеты: есть как можно больше белковых продуктов и фруктов.В начале этого пищевого режима измерьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.). Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
