Белковые (низкоуглеводные) диеты

  •   0 5

    AllDay.ru_174
    Суть диеты: ограничение по углеводам, вследствие чего начинают тратиться жировые запасы организма.

    Пьер Дюкан — известный диетолог, разработавший собственную программу снижения веса. Это диета Кейт Миддлтон, Герцогини Кембриджской, которая прибегла к помощи нового рациона перед свадьбой с принцем.

  •   11 2

    3
    Суть диеты: ограничение углеводных продуктов.

    Система питания доктора Миркина утверждает: тот, кто сумеет создать для себя 7 условий похудения, может не сомневаться в победе над килограммами.

    Помимо 7 правил, она охватывает и требования к самому меню. Все это описано в нашей статье.

    Для начала, сами условия.

  •   0 2

    61__200x150_untitled-42
    Суть диеты: ограничение углеводных продуктов.

    Диета Аткинса — одна из самых быстродействующих и эффективных диет. Особенно она популярна на Западе. Многие голливудские звезды — Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и другие — говорят, что им удалось похудеть, исключительно благодаря этой диете Аткинса.

  •   0 0

    47__200x150_untitled-28
    Суть диеты: большое количество низкоуглеводной пищи.

    Второе ее название — Президентская. Диету Южного Пляжа разработал Артур Агастон. Он провел ряд исследований, внес необходимые изменения, и новая система питания отправилась завоевывать города. Отзывы людей, соблюдавших «Диету южного пляжа», звучат одинаково восторженно: «Самая легкая диета, на которой мне приходилось сидеть!», «Я разучилась есть сладкое», «Никогда еще я не худела так легко»! Может быть, «Диета южного пляжа» и есть та самая панацея от лишнего веса, которую мы все ищем? Неужели худеть действительно стало так просто?

  •   2 4

    31__200x150_untitled-21
    Суть диеты: низкая калорийность, ограничение углеводов.

    За короткие сроки эта диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.

  •   0 0

    7__200x150_allday-ru_114
    Суть диеты: мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.

    Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов — источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.

  •   0 1

    4__200x150_AllDay.ru_117
    Суть диеты: белковые продукты, плотный ужин.

    Недостатка в белковых диетах сегодня определённо нет. Все они рассчитаны на относительно молодых, активных и здоровых людей, желающих по возможности быстро придать своему телу привлекательные формы, и основываются на принципе сознательного отказа от избытка жиров и углеводов, являющихся основными источниками нашего «топлива». Контроль над воздержанием от большинства привычных продуктов во время соблюдения любой из белковых диет осуществляется благодаря специально составленному меню, следуя которому можно было бы вызвать у организма потребность в изменении пищеварительного ритма, способствующего резкой перестройке обмена веществ и потере жировых запасов.

  •   62 4

    eggs-oranges
    Суть диеты: есть как можно больше белковых продуктов и фруктов.

    В начале этого пищевого режима измерьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.).