Сколько Вы должны есть ежедневно, чтобы похудеть к нужной дате? Ответ можно получить из нашего калькулятора.
Калькулятор совершенно бесплатен.
Сколько Вы должны есть ежедневно, чтобы похудеть к нужной дате? Ответ можно получить из нашего калькулятора.
Калькулятор совершенно бесплатен.
Вы хотите достигнуть веса кг.
Для достижения Вашего идеального веса за недель ( месяцев), Вам нужно терять ~ кг. в неделю.
Для этого Вам нужно снизить ежедневную калорийность на ккал., что составит ккал. в день.