-
Подсчет калорий 0 10
Суть диеты: создать дефицит энергии в организме для мобилизации собственных жиров.Подсчет калорий является одной из самых популярных диет. Почему? Вы поймете это из ее описания.
-
Мясной салат 0 0
Этот мясной салат очень легок в исполнении. Курицу при желании можно заменить нежирной говядиной.
-
Холодец 0 0
Какой же русский Новый год обходится без холодца! И мы не упустим это классическое блюдо, которое, кстати, у нас вполне диетично.
-
Салат из фасоли с курицей 0 0
Этот довольно сытный салат в небольших порциях порадует вас на праздник.
-
Бутерброды с паштетом 0 1
Эти чудесные мини-бутерброды будут не только украшением вашего праздничного стола, но и послужат отличной закуской, которая, к тому же, сбережет фигуру.
-
Оливье диетический 0 0
Наша версия оливье поможет вам, не нарушая диеты, сохранить на столе традиционный салат (пусть и с небольшими изменениями).
-
Экстренная диета 0 2
Суть диеты: короткий и стремительный разгруз на низкожировых продуктах.Эта диета — прекрасный вариант для того, кому нужно снизить массу за малое время, например, чтобы втиснуться в любимое платье.
Но помните, что этот рацион — сильный стресс для организма. Не забудьте проконсультироваться с врачом.
-
Пример рациона диеты Льва Хазана 0 1
Ниже приведен пример меню для диеты Льва Хазана (лиепайской).
-
Диета Льва Хазана (лиепайская) 0 2
Суть диеты: «укрощение» организма, избавление его от стрессов за счет четкого расписания приемов пищи..Диета была составлена латышским диетологом-эндокринологом Львом Хазаном. Это очень эффективная диета, которая, однако, потребует от вас дисциплины и ответственности. Пример рациона диеты вы найдете тут.
-
Овощная диета 0 2
Суть диеты: много овощей, минимум жиров.Витаминное похудение на овощной диете: минус 6 килограммов за 7 дней!