-
Молочная диета 0 1
Суть диеты: блокировка жира за счет кальция, получаемого из молока.Эта несложная диета придется по душе тем, кто не хочет оказывать себе в привычной еде. В ней есть все, к чему привыкло большинство людей. Молоко мешает жировым клеткам накапливать поглощенные за день калории и помогает их расходовать. Замечено, что люди, употребляющие в пищу молочные продукты, в шесть раз реже страдают избыточным весом.
-
Диета Мадлен Жеста 0 0
Суть диеты: отдых организма от сложной и тяжелой пищи, возврат к более натуральному питанию, разгрузка, очистка.Диета известного терапевта-диетолога Мадлен Жеста — это настоящее очищение для организма! Она очень эффективна, но будь осторожна, после этого лечения необходимо постепенно возвращаться к нормальному питанию!
Эта диета поможет сбросить от 3 до 5 килограммов за 10 дней.
-
Капустная диета 0 1
Суть диеты: в основе — один вид продукта.Белокочанная капуста — необходимый для худеющих продукт. Калорийность ее вдвое ниже и без того низкокалорийной свежей капусты. В то же время она надолго создает ощущение сытости. Тартроновая кислота, содержащаяся в ней, мешает превращению сахара и других углеводов в жир.
На капустной диете можно похудеть быстро от 2-4 кг. за неделю. Все что тебе потребуется — приготовить суп из этого замечательного овоща, или попросту щи.
-
Двадцатидневная (английская) диета 1 0
Суть диеты: маложирный рацион, чередование рациона по типу продуктов.Большинство людей, пытающихся похудеть с помощью диет, пользуются так называемыми монодиетами. Эти диеты основаны на употреблении одного продукта в течении дня и рассчитаны на короткий срок применения. Считается, что с их помощью можно добиться быстрого и ощутимого результата. Но многие не задумываются о том, что такая диета является сильным стрессом для организма. Обычно в таком случае потерянный вес возвращается в течении нескольких месяцев.
-
«Свежая» диета 0 1
Суть диеты: много клетчатки.Эта диета, в отличие от многих других, разрешает употреблять капусту, яблоки и апельсины прошлого урожая. Не проблема найти в магазинах и дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузочную диету с упором на клетчатку. Ведь клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в овощах и фруктах при хранении.
-
Луковый суп 0 0
Суть диеты: практически полное отсутствие мяса (только 1 день) и крахмалосодержащих продуктов.Как нетрудно догадаться из названия, основу диеты составляет луковый суп.
-
Боннский суп 1 0
Суть диеты: заполнение желудка горячим полезным овощным супом.Эту диету также называют диетой клиники Майо. Основное блюдо диеты — боннский суп. Его рецепт расположен ниже.
-
Вегас 0 0
Суть диеты: питание без мяса с малым количеством овощей. -
Арбузная диета 0 0
Суть диеты: разгруз, избавление от отеков и содержимого кишечника.Арбуз — это ягода практически не содержащая холестерина, жира. Арбузы являются неисчерпаемым источником калия, витаминов А, С, РР, В1, В2 и В6. Спелые арбузы всегда использовали как отличное желчегонное и мочегонное средство. Он не калориен, в 100 граммах того продукта содержится всего 40 калорий. Именно поэтому арбузная диета является прекрасным выбором для желающих похудеть и вывести токсины и вредные элементы из организма.
-
Диета ангела 0 1
Суть диеты: белковые продукты, плотный ужин.Недостатка в белковых диетах сегодня определённо нет. Все они рассчитаны на относительно молодых, активных и здоровых людей, желающих по возможности быстро придать своему телу привлекательные формы, и основываются на принципе сознательного отказа от избытка жиров и углеводов, являющихся основными источниками нашего «топлива». Контроль над воздержанием от большинства привычных продуктов во время соблюдения любой из белковых диет осуществляется благодаря специально составленному меню, следуя которому можно было бы вызвать у организма потребность в изменении пищеварительного ритма, способствующего резкой перестройке обмена веществ и потере жировых запасов.