Пример рациона диеты Льва Хазана
Ниже приведен пример меню для диеты Льва Хазана (лиепайской).
Ниже приведен пример меню для диеты Льва Хазана (лиепайской).
Диета была составлена латышским диетологом-эндокринологом Львом Хазаном. Это очень эффективная диета, которая, однако, потребует от вас дисциплины и ответственности. Пример рациона диеты вы найдете тут.
Кофе — это напиток, который пользуется все большей популярностью. А вреден он или полезен — решать тебе. В настоящее время в продажу поступает декофеинизированный кофе. Это кофе, из которого определенным способом почти полностью удаляют кофеин, но по вкусовым данным он практически не отличается от обычного кофе.
За две недели данной диеты потеря в весе составит около 7 — 8 кг. На протяжении всей диеты необходимо ежедневно выпивать полтора литра воды — это обязательное условие. А также воспрещается употребление алкоголя, сахара и соли.
Количество порций: 3
Творог обезжиренный — 200 г.;
Кофе «Эспрессо» — 100 г.;
Желатин — 10 г.;
Мед — 10 г.
За короткие сроки эта диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.