-
Диета Института питания АМН СССР 0 0
Суть диеты: снижение калорийности пищи с очень высокой на нормальную.Диета, предложенная Институтом питания АМН СССР. В ее основе лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Общее количество жиров также ограничивается при условии, что не меньше половины этого количества — растительное масло. Мясо, рыба, молоко и молочные продукты — предпочтительно нежирные.
-
Худая диета 2 3
Суть диеты: очень низкая калорийность рациона.Во время этого семидневного разгрузочного голодания за неделю можно потерять 5-7 килограмм в зависимости от изначального веса. Однако, не переусердствуй.
-
Cалат из фасоли с грибами 0 0
Этот сала открывает новые грани привычной всем фасоли.
-
Примеры рациона для ABC 0 0
О самой диете можно узнать тут.
-
ABC 0 0
Суть диеты: очень низкая калорийность рациона.Эта экстремальная диета подходит для тех, кто способен есть очень мало и при этом поддерживать активность. Название этой диеты расшифровывается как «Ana Boot Camp». Ее название говорит за себя.
Осторожно: ее применение (как и любой другой экстремальной диеты) может негативно сказаться на вашем здоровье и грозит снижением метаболизма, обмроками, головокружениями, слабостью, истощением.
-
Вегас 0 0
Суть диеты: питание без мяса с малым количеством овощей. -
«Нет» крахмалу 0 0
Суть диеты: отсутствие крахмалосодержащих продуктов.Главная составная часть безкрахмальной диеты — фрукты и овощные салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу.
-
Диета ангела 0 1
Суть диеты: белковые продукты, плотный ужин.Недостатка в белковых диетах сегодня определённо нет. Все они рассчитаны на относительно молодых, активных и здоровых людей, желающих по возможности быстро придать своему телу привлекательные формы, и основываются на принципе сознательного отказа от избытка жиров и углеводов, являющихся основными источниками нашего «топлива». Контроль над воздержанием от большинства привычных продуктов во время соблюдения любой из белковых диет осуществляется благодаря специально составленному меню, следуя которому можно было бы вызвать у организма потребность в изменении пищеварительного ритма, способствующего резкой перестройке обмена веществ и потере жировых запасов.
-
Яичная диета (Магги) 62 4
Суть диеты: есть как можно больше белковых продуктов и фруктов.В начале этого пищевого режима измерьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.).
- Страница 2 из 2
- 1
- 2