Loading ...К весне ни грамма жира
Длительность: 35 дней.Суть диеты: низкая калорийность рациона.
Эта диета представляет собой микс из нескольких систем питания, и за довольно короткий срок поможет тебе избавиться от лишних килограмм.
Главная / Работы и статьи с метками «картофель» (страница 2)
картофель
-
(4 голосов, среднее: 4,00 из 5)
Loading ...
Суть диеты: низкая калорийность рациона. -
(Еще нет рейтинга) Loading ...
Цветная диета — 2
Длительность: 7 дней.
Суть диеты: низкая калорийность рациона из-за потребления лишь овощей и фруктов.Очень своеобразная и оригинальная цветная диета основана на результатах ряда исследований (с которыми, впрочем, согласны не все ученые), в которых делается вывод о том, что каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент с определенной ролью, которые все вместе работают на благо здоровью. При этом в каждый день недели надо употреблять продукты одного цвета. Цветная диета позволяет похудеть на 2 килограмма за месяц, а питаться по этому принципу можно хоть всю жизнь. Более того, утверждается, что и одежду на каждый день надо одевать соответствующего цвета.
-
(Еще нет рейтинга) Loading ...
Постная диета
Длительность: 7 дней.
Суть диеты: довольно низкая калорийность рациона и содержание жиров в нем.Постная диета, как нетрудно догадаться по ее названию, вполне подойдет тем, кто хочет соблюдать православный пост. Все включенные в нее продукты вполне соответствуют правилам поста и при этом обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.
-
(Еще нет рейтинга) Loading ...
Аткинса диета
Длительность: система питания на всю жизнь.
Суть диеты: ограничение углеводных продуктов.Диета Аткинса — одна из самых быстродействующих и эффективных диет. Особенно она популярна на Западе. Многие голливудские звезды — Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и другие — говорят, что им удалось похудеть, исключительно благодаря этой диете Аткинса.
-
(1 голосов, среднее: 1,00 из 5) Loading ...
Кефирная диета — 3 варианта
Длительность: до 7 дней.
Суть диеты: упор на один продукт.Строгая, но популярная диета. Прежде чем использовать эту диету необходимо проконсультироваться с врачом. Кефирная диета нежелательна для длительного применения.
Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, так как обеспечивает эффект устойчивого похудания. Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму. Существует несколько вариантов кефирной диеты. Лариса Долина, также в свое время придерживалась одной из вариантов кефирных диет.
-
(Еще нет рейтинга) Loading ...
Швейцарских врачей диета
Длительность: 7 дней.
Суть диеты: ограничение по жирам и калориям.3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Предлагаемые диеты достаточно сбалансированы и расчитаны на 7 дней. Придерживаться каждой из них можно не более, чем один раз в месяц.
-
(3 голосов, среднее: 4,00 из 5) Loading ...
Тощая диета
Длительность: 7 дней.
Суть диеты: низкая калорийность рациона.Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.
-
(Еще нет рейтинга) Loading ...
Луковый суп
Длительность: до 7 дней.
Суть диеты: практически полное отсутствие мяса (только 1 день) и крахмалосодержащих продуктов.Как нетрудно догадаться из названия, основу диеты составляет луковый суп.
-
(Еще нет рейтинга) Loading ...
Зеленый горошек во главе
Длительность: 7 дней.
Суть диеты: горох как замена животному белку.Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора-два раза превосходит другие овощи и картофель.
-
(9 голосов, среднее: 2,44 из 5) Loading ...
Доктора Сайкова диета
Длительность: 7 дней.
Суть диеты: чередование продуктов по их составу.Вариант №1
1. Хотите быть здоровым и красивым — будьте им (поработайте над собой несколько месяцев).
2. Расширьте и разнообразьте физические нагрузки:
