Индекс массы тела или ИМТ (BMI, Body Mass Index) — величина, которая показывает соотношение веса тела и роста. По этому индексу можно диагностировать (в большинстве случаев) дистрофию или ожирение.
ИМТ зависит от веса, роста и возраста человека. Беря в расчет эти параметры, можно вычислить собственный индекс массы.
Значение показателей ИМТ:
- Меньше 18.5 — ниже нормы;
- от 18.5 до 24.9 — норма;
- от 25 до 29.9 — лишний вес;
- от 30 и выше — ожирение одной из стадий.
Для детей и юношей следует учитывать поправку на возраст, так как их организм все еще формируется. Например, в 16 лет ИМТ=18 считается нормой, в то время как для людей старшего возраста это опасная зона дистрофии.
Вы можете вычислить свой ИМТ, воспользовавшись нашим калькулятором.
