No Image

Как контролировать семяизвержение

СОДЕРЖАНИЕ
5 просмотров
17 ноября 2019

  • Как контролировать семяизвержение
  • Как происходит семяизвержение
  • Почему мужчина быстро кончает
  • Как контролировать семяизвержение

  • Народная медицина также предлагает ряд лекарственных растений, употребление которых помогает мужчине добиться полного контроля над семяизвержением:
  • – любка двулистная;
  • – пастернак посевной;
  • – спаржа лекарственная;
  • – сурепка обыкновенная.

Быстрому семяизвержению может способствовать усталость, нервное напряжение, повышенная возбудимость или неуверенность мужчины. Однако такая ситуация вполне поправима, если мужчина станет работать над своим организмом.

Стоит знать, что от проблемы преждевременного семяизвержения спасают некоторые упражнения. В малом тазу у мужчин находятся мышцы, отвечающие за мочеиспускание и эрекцию. Их слабость может привести к ранней эякуляции. Для укрепления этой мышцы необходимо при позывах к мочеиспусканию не торопиться в туалет, а сдерживать себя. То же самое стоит проделывать во время того, как мужчина мочится – задержать мочу на несколько секунд.

Некоторые приемы можно проделать непосредственно во время полового акта. Если мужчина чувствует неминуемое наступление оргазма, то он может вытащить пенис из влагалища партнерши и немного подержать его снаружи. Это дает возможность переключить эмоции и охладиться. Так можно делать несколько раз. Скорее всего, женщина сочтет такие манипуляции за игру, и это разнообразит половую жизнь пары. Помочь увеличить половой акт может контроль над собственным дыханием. При приближении оргазма мужчина может обхватить пальцами головку пениса у основания – то также отсрочит семяизвержение. Проделывая это упражнение регулярно, мужчина заметит, насколько увеличился половой акт.

Если мужчина хочет отсрочить семяизвержение, ему необходимо продлить прелюдию. Согласно человеческой физиологии, мужчины возбуждаются быстрее женщин. Длительная подготовка к соитию влечет некое охлаждение партнера. Как следствие – более продолжительный половой акт. Стоит знать, что каждый последующий половой акт длиннее предыдущего. И вообще чаще всего от преждевременной эякуляции страдают мужчины, ведущие нерегулярную половую жизнь. С появлением постоянной партнерши эта проблема решается сама собой. Вообще партнерша в этом вопросе может оказать существенную психологическую поддержку своему мужчине, если его раннее семяизвержение обусловлено психологической травмой.

Использование презерватива с замораживающим эффектом помогает в продлении полового акта. Такие презервативы без труда можно найти в аптеке.

Иногда преждевременное семяизвержение является исключительно медицинской проблемой. В этом случае необходимо обратиться к специалисту за помощью. Мужчине стоит помнить, что он не единственный, кто страдает преждевременной эякуляцией. По статистике, у 40% мужчин те же проблемы.

Содержание статьи

Прежде чем определяться со способами лечения преждевременной эякуляции следует определить причину. Ведь именно в зависимости от того, почему семяизвержение происходит раньше, чем хотелось бы мужчине, и подбирается способ решение этой пикантной проблемы.

Преждевременная эякуляция может быть абсолютной и относительной. Абсолютным типом считается случай, когда семяизвержение случается ранее, чем через минуту после непосредственного начала полового акта. Относительный тип, соответственно, это когда эякуляция происходит не через минуту, но раньше, чем того бы хотелось мужчине или же его половой партнерше.

Абсолютный тип преждевременной эякуляции: причины и лечение

Абсолютный тип преждевременного семяизвержения зачастую возникает на фоне различных заболеваний и врожденных проблем с половыми органами. К таковым относится и гиперчувствительность головки полового члена. По сути, гиперчувствительность головки не относится к перечню заболеваний, но именно особенно яркие ощущения в этой части члена приводят к невозможности долгое время заниматься сексом. «Лечится» гиперчувствительность местным использованием анестетиков или же путем хирургической денервации головки члена.

Из числа заболеваний в появлении преждевременного семяизвержения могут быть виноваты воспалительные процессы в органах малого таза, неврологические болезни, в том числе последствия серьезных травм костей таза и позвоночника, а также проблемы эндокринологического характера. В случае выявления подобных проблем лечение преждевременной эякуляции начинается с устранения заболевания-причины, чего зачастую вполне достаточно и дополнительная терапия не требуется.

Еще один источник проблем с эякуляцией – психогенный фактор. Так, виновником преждевременного семяизвержения может стать страсть к мастурбации или же долгий перерыв в половых отношениях. В этом случае помочь решить проблему с преждевременной эякуляцией может регулярная практика классических половых отношений, а также толерантное отношение к проблеме со стороны половой партнерши.

Читайте также:  Почему у парня прозрачная сперма

Относительный тип преждевременной эякуляции: причины и лечение

Когда воздержаться от семяизвержения получается дольше минуты после начала полового акта, но контролировать эякуляцию все равно не выходит, причина кроется исключительно в психогенном факторе.

Если опыт в половых отношениях к моменту обнаружения проблемы не богатый, то поводов для волнения нет. При регулярной практике умение контролировать процесс семяизвержения придет само собой. В этом случае, главное, не зацикливаться на проблеме, ибо навязывание себе комплекса неполноценности может только усугубить ситуацию. Также регулярной практикой лечится преждевременная эякуляция у мужчин, которые до этого делали большой перерыв в половых отношениях.

Преждевременная эякуляция – относительное понятие. Если продолжительность полового акта достаточна для получения мужчиной удовлетворения (будь то 3 или 5 минут), то врачи считают это нормой. Однако не все женщины успевают достичь оргазма за такой срок. Мужчина при этом ощущает себя неловко, все удовольствие от оргастической разрядки нивелируется чувством неполноценности и вины перед партнершей. Существует довольно много способов, как избежать подобных ситуаций и сделать секс гармоничным.

Причины быстрого семяизвержения

Быстрое семяиспускание может провоцироваться психологическими и физиологическими факторами. Преждевременная эякуляция психогенного происхождения возникает по следующим причинам:

  • Депрессии и психозы;
  • Привычка поспешно мастурбировать в подростковом возрасте;
  • Зацикленность на быстрой эякуляции, произошедшей во время первого полового акта;
  • Патологические эякуляторные рефлексы, выработанные вследствие половых излишеств, подсознательных страхов, агрессивного доминирования партнерши.

Органическую преждевременную эякуляцию могут спровоцировать урологические причины:

Ранняя эякуляция возможна вследствие гормонального дисбаланса, нейробиологических нарушений (недостаток эндорфинов и неадекватное взаимодействие допаминовых и серотониновых рецепторов головного мозга). Из частых неврологических причин можно выделить повышенную чувствительность головки члена, метаболическую нейропатию (повреждение нервов из-за неправильного обмена веществ).

Способы сдерживания семяиспускания

Отсрочить эякуляцию можно различными способами, но их эффективность будет зависеть от того, насколько правильно определена причина, вызвавшая проблему. Первым делом целесообразно посетить уролога, сдать анализы на наличие заболеваний, которые могут так или иначе повлиять на состояние нервных рецепторов урогенитального тракта. Полезно сходить на консультацию к невропатологу, который проведет ряд тестов для выяснения состояния центральной и периферической нервной системы, в том числе половых центров спинного мозга. Сексолог или психолог помогут мужчине сориентироваться в собственной психике и, возможно, найти причину формирования раннего семяизвержения.

Народные методы, специальные техники и приспособления для продления времени полового контакта могут использоваться как самостоятельно, так и в комплексе терапии преждевременной эякуляции.

Медикаменты

Замедлять время до эякуляции способны антидепрессанты группы СИОЗС. У мужчин, проходящих курсовое лечение данными препаратами, задержка семяизвержения является одним из наиболее частых побочных эффектов. В случае с ускоренной эякуляцией такое свойство оказывается полезным. Продолжительность полового акта увеличивается в несколько раз, причем нередко уже в течение первой недели приема. Есть и негативные стороны: при длительной терапии возможно снижение либидо, аноргазмия и отсутствие эякуляции.

Применение СИОЗС для увеличения продолжительности секса не совсем корректно – в показаниях к применению подобного не значится. Однако данная группа антидепрессантов рекомендована различными ассоциациями урологов в качестве так называемой первой линии терапии. Курс обычно длится 3 месяца – за это время средство максимально проявляет себя.

В борьбе с быстрой эякуляцией иногда помогают ингибиторы ФДЭ-5 (таблетки «Сиалис», «Виагра»). Время первого полового акта за счет гиперэрекции продлевается незначительно, но зато гораздо быстрее наступает готовность мужчины к повторному соитию, которое длится уже дольше. В ряде случаев при снижении либидо вследствие лечения антидепрессантами СИОЗС назначают «Левитру» (варденафил) – ингибитор ФДЭ-5.

Для увеличения кликните по изображению

Свойствами блокировать передачу нервных импульсов и снижать возбудимость эякуляционного центра обладают препараты на основе спорыньи. Прерывать трансляцию сигналов в парасимпатических нервах также способны следующие средства:

Все вышеперечисленные препараты являются лекарствами и не предназначены для самостоятельного применения.

Презервативы с анестетиком и лубриканты-пролонгаторы

Если эякуляция происходит быстро по причине гиперчувствительности головки члена, то притупить ощущения можно нанесением анестетика (лидокаин, бензокаин). На основе данных веществ выпускаются специальные серии лубрикантов (спреи, кремы, гели), называемых пролонгаторами, а также презервативы с анестезирующей смазкой внутри.

Читайте также:  Как оригинально извиниться перед девушкой

Лубриканты-пролонгаторы проигрывают презервативам, поскольку притупляют ощущения не только мужчины, но и женщины, оргазм которой и является целью использования данных спецсредств.

Примеры популярных контрацептивов с анестетиками:

  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Ganzo Long love.

При покупке важно обращать внимание на процент анестетика, поскольку некоторые модели содержат его слишком много. В таких случаях не только отсрочится эякуляция, но и пропадет эрекция.

Хирургическое вмешательство

Анестетики являются лишь временным средством для отсрочки момента эякуляции. Если головка члена действительно слишком чувствительна, то это можно исправить хирургическим вмешательством – денервацией. В ходе операции рассекаются нервные стволы, отвечающие за передачу импульсов от члена к центрам эякуляции. По одной из методик нервы снова сшиваются, то есть прежняя чувствительность восстановится. Но пока ткани срастаются, у мужчины формируется новый половой рефлекс, при котором время до эякуляции увеличивается.

Снизить чувствительность головки можно при помощи обрезания. При отсутствии крайней плоти кожа незначительно грубеет, становясь менее восприимчивой. К простым и малоинвазивным операциям также относится пластика уздечки.

Менее распространенным оперативным методом задержки эякуляции является аугментация головки – введение в ее поверхностную зону гиалуроновой кислоты. Таким образом создается своеобразная прокладка между рецепторами и кожей.

Народные методы

Увеличить время до наступления эякуляции можно при помощи народных методов. Наиболее простым для применения в домашних условиях является предварительная мастурбация. Перед «контрольным» сексом рецепторы уже не настолько активны, контролировать приближение семяиспускания будет проще.

Снизить чувствительность головки члена мужчинам помогут кремы-анестетики «Эмла» и SM Cream, мазь Dr. Frost. Данные средства предназначены для обезболивания, но и для продления времени до эякуляции также хорошо подходят. Способ применения: за 15 минут до секса нанести небольшое количество на головку, делая акцент на уздечке, слегка втереть, затем смыть.

Специальные приспособления

Замедлить наступление эякуляции можно при помощи эрекционного кольца или хомута-удавки. Это специальные приспособления, продающиеся в интим-магазинах. Их задача – удерживать кровь в эрегированном члене, пережимая его основание. Такая гиперэрекция, как и в случае с ингибиторами ФДЭ-5, может продлить половой акт.

При применении колец или удавок для отсрочки эякуляции нельзя увлекаться и превышать максимального времени использования, указанного в инструкции. В противном случае возможна полная потеря чувствительности члена и гипоксия его тканей.

Специальные техники

Мужчины, которые не ищут легких путей, могут попробовать сдерживать приближающуюся эякуляцию по даосской методике. Целью упражнений является сохранение эякулята без ущерба для оргазма. Для работы над техникой сначала придется освоить упражнения Кегеля – научиться управлять мышцами, отвечающими за эякуляцию. Сделать это можно принудительной остановкой потока мочи во время мочеиспускания.

Как задержать семяиспускание по даосской методике: при ощущении приближения оргазма сильно сжать мышцы промежности (в том числе ануса), задержать дыхание на вдохе, одновременно втянуть низ живота и замереть. В другом варианте допускается во время паузы совершать глубокие и короткие фрикции. Член при этом находится в расширенной части влагалища, его головка не стимулируется, а женщина, наоборот, получает удовольствие от воздействия ствола на область точки G. Задержка длится до спадания возбуждения, затем продолжаются полные фрикции.

Оттянуть время эякуляции можно с помощью партнерши. При приближении момента оргазма мужчина подает знак и женщина нажимает большим пальцем на область между мошонкой и анусом, а другой рукой крепко обхватывает член. После ослабления ощущений секс продолжается в прежнем ритме.

Этапы техники «стоп-старт»:

  1. Самостоятельно стимулировать член сухой рукой до преддверия эякуляции, затем остановить движения и отдохнуть. Повторить трижды. Задача: довести каждый подход до 15 минут.
  2. При стимуляции использовать смазку – это осложнит задачу. Цель прежняя – 3 подхода по 15 минут в рамках одного акта мастурбации.
  3. Задача третьего этапа – не прекратить стимуляцию члена, предчувствуя эякуляцию, а продолжать воздействие, но более мягким образом, чтобы уменьшить возбуждение.
  4. На данном этапе привлекается партнерша. Теперь она стимулирует член сухой рукой, прерываясь по сигналу мужчины при подходе эякуляции.
  5. Этап № 4 повторяется со смазкой. Задача прежняя – 3 подхода по 15 минут.
  6. Время перехода к практике – партнерский секс, женщина находится сверху. При подходе эякуляции движение прекращается, затем возобновляется.
Читайте также:  Прыщ в паховой области у мужчин

Эффект от упражнений в виде выработки нового рефлекса эякуляции достигается в течение 5 недель. Если этого не произошло, можно пройти этапы 4-6, но вместо задержек попробовать технику сжатия. Поток импульсов от члена к половым центрам прерывается, если надавить на область уздечки (где она входит в головку). Поэтому, как только мужчина предчувствует оргазм и семявыделение, женщина по его знаку обхватывает член рукой, при этом большой палец давит на уздечку. Пауза длится до спада возбуждения.

Все техники сдерживания эякуляции рекомендуют неторопливый секс в позиции «женщина сверху» − так удобнее контролировать член и интенсивность фрикций. Однако мужчинам не стоит забывать об опасности: полувялый после паузы половой орган можно «сломать» неаккуратным введением во влагалище.

Еще одно важное замечание: прерывать стимуляцию нужно не под самую эякуляцию, а в преддверии − то есть в момент сильного возбуждения, но до того, как поток семени тронулся к простате. Иначе семенная жидкость будет попадать в мочевой пузырь.

Во многих источниках для отсрочки эякуляции мужчинам советуют переключать внимание на посторонние мысли. Однако многие, кто опробовал данный способ, жалуются, что пользы мало – поверхностное отвлечение неэффективно, а при глубоком пропадает и эрекция.

Коррекция рациона и сексуального ритма

Мужчинам, страдающим от быстрой эякуляции, нужно восполнить дефицит витамина В12, магния и аминокислот. Для этого рацион насыщается следующими продуктами:

  • Мясо, яйца, молоко;
  • Орехи, картофель, салаты;
  • Бобовые, хлеб, зерновые хлопья.

Не только образ жизни и питание оказывают свое влияние на эректильную функцию. Причиной быстрой эякуляции может быть нерегулярная половая жизнь. Длительные периоды воздержания и редкий секс между ними приводят к ускоренному оргазму у мужчин и замедлению его наступления у женщин (у некоторых, вообще, может развиться фригидность). Регулярный секс способствует взаимной адаптации партнеров и синхронизации времени оргастической разрядки.

Чем опасна задержка семяизвержения

Частая осознанная задержка эякуляции в ряде случаев может нанести вред:

  1. Вероятно формирование неправильного эякуляторного рефлекса – мужчина может вообще перестать испытывать оргазм.
  2. Снижение остроты оргастических ощущений. Даосские практики обещают сильнейший оргазм, если долго сдерживать эякуляцию, но многие мужчины отмечают обратный эффект.
  3. Провоцируются застойные процессы в районе простаты.

После «отката» спермы у мужчин нередко возникает болезненное ощущение в области мочевого пузыря, почек и мочеточников.

Заключение

Длительный секс еще не является залогом сексуального удовлетворения женщины. Многих из них долгие половые акты сильно тяготят и утомляют. Мужчинам имеет смысл стремиться увеличивать время до эякуляции, если она действительно преждевременна. В большинстве случаев полезнее работать над повышением качества секса, а не над его продолжительностью.

Соавтором этой статьи является Chris M. Matsko, MD. Доктор Мацко — бывший врач из Пенсильвании. Окончил Медицинскую школу Университета Темпл в 2007 году.

Количество источников, использованных в этой статье: 16. Вы найдете их список внизу страницы.

Если во время секса мужчина испытывает оргазм гораздо быстрее, чем хотелось бы ему и его партнерше, принято говорить о преждевременной эякуляции (преждевременном семяизвержении). Среди критериев, которые помогают диагностировать это состояние, обычно называют наступление эякуляции сразу же после введения члена в партнершу и неспособность мужчины отсрочить семяизвержение. В среднем, мужчины эякулируют через пять минут после начала полового акта. Многие мужчины в мире сталкиваются с проблемой преждевременного семяизвержения, и это заставляет их испытывать стыд и раздражение. Некоторые мужчины из-за этого даже начинают избегать сексуальных контактов. Не отчаивайтесь! Эту проблему можно решить, если обратиться к психотерапевту, начать выполнять определенные техники, позволяющие отсрочить семяизвержение или прибегнуть к медикаментозному лечению. Вы справитесь с проблемой и сможете вновь наслаждаться сексом вместе с вашей партнершей. [1]

Комментировать
5 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Потенция
0 комментариев
No Image Потенция
0 комментариев
Adblock
detector