-
Ровный живот (мужская диета) 0 0
Суть диеты: избавление от живота, а также похудение в целом. Разрешено употреблять до 1700 ккалл в день..В настоящее время мужчины стали чаще обращать внимание на свою фигуру. Поэтому данная диета дает возможнотсь сбросить вес, а самое главное избавиться от живота.
-
Бразильская диета 2 0
Суть диеты: белковые продукты, много витаминов.За две недели потеря веса составит 4-5 кг. За этот период поступит много витаминов, так как будем потреблять большое количество свежих овощей и соков. Белковые продукты не дадут нам чувствовать себя голодными.
-
Молочная диета 0 0
Суть диеты: блокировка жира за счет кальция, получаемого из молока.Эта несложная диета придется по душе тем, кто не хочет оказывать себе в привычной еде. В ней есть все, к чему привыкло большинство людей. Молоко мешает жировым клеткам накапливать поглощенные за день калории и помогает их расходовать. Замечено, что люди, употребляющие в пищу молочные продукты, в шесть раз реже страдают избыточным весом.
-
Диета Маргариты Королёвой 1 0
Суть диеты: очищение и низкая калорийность.В этой статье мы приводим практически оригинальный текст диеты Маргариты Королёвой. В дополнениях он не нуждается, автор расписывает систему очень подробно.
-
Салат из тунца с зеленью 0 0
Салат с тунцом можно уже назвать классическим среди худеющих. Однако, он не перестает выручать нас, когда не хочется есть много, но насытиться при этом нужно.
-
Рационы для диеты Миркина 1 0
Сама диета находится тут. Меню диеты доктора Миркина является своеобразным конструктором (как и любое наше ежедневное меню). Однако, у него есть общая формула, которой должен подчиняться любой твой рацион.
-
Диета Миркина 11 2
Суть диеты: ограничение углеводных продуктов.Система питания доктора Миркина утверждает: тот, кто сумеет создать для себя 7 условий похудения, может не сомневаться в победе над килограммами.
Помимо 7 правил, она охватывает и требования к самому меню. Все это описано в нашей статье.
Для начала, сами условия.
-
К весне ни грамма жира 3 0
Суть диеты: низкая калорийность рациона.Эта диета представляет собой микс из нескольких систем питания, и за довольно короткий срок поможет тебе избавиться от лишних килограмм.
-
Диета Аткинса 0 2
Суть диеты: ограничение углеводных продуктов.Диета Аткинса — одна из самых быстродействующих и эффективных диет. Особенно она популярна на Западе. Многие голливудские звезды — Кэтрин Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и другие — говорят, что им удалось похудеть, исключительно благодаря этой диете Аткинса.
-
Кефирная диета — 3 варианта 0 0
Суть диеты: упор на один продукт.Строгая, но популярная диета. Прежде чем использовать эту диету необходимо проконсультироваться с врачом. Кефирная диета нежелательна для длительного применения.
Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, так как обеспечивает эффект устойчивого похудания. Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму. Существует несколько вариантов кефирной диеты. Лариса Долина, также в свое время придерживалась одной из вариантов кефирных диет.
