-
Диета Клаудии Шиффер 0 0
Суть диеты: ограниченная калорийность меню.Диету Клаудии Шиффер иногда называют еще «5+». Это название диеты означает, что длится она 5 дней, а на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибудь вкусненькое, но… строго до 16.00. После чего — только вода, без ограничений.
-
Диета Алисии Сильверстоун 0 0
Суть диеты: минимизация вредных жиров и углеводов.В Америке и в Европе пользуется большой популярностью эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних килограммов и вдобавок стабилизировать обмен веществ. Диета Алисии Сильверстоун — сбалансированная диета, в которой серьезно ограничено употребление углеводов и жиров. Продолжительность диеты — три дня.
-
Полужидкая диета 0 0
Суть диеты: употребление малого количества калорий.Иногда ты думаешь: как надоело постоянно продумывать свой ежедневный рацион, как хочется просто брать и есть что-то, не задумываясь, и худея при этом. Данная диета поможет тебе в этом: в течение одного дня тебе придется употреблять только один вид пищи, не ломая голову над вопросом «что съесть, чтобы похудеть?».
-
Грейзинг 0 0
Суть диеты: частые приемы пищи в небольших количествах ускоряют обмен веществ, а грамотное сочетание продуктов не дает образоваться новому жиру.На сегодняшний день вся Европа, а в след за ней и Россия грезят «Грейзинг-диетой» — самой эффективной и полезной для организма по мнению диетологов!
Данная диета сравнительно молода по отношению ко всем другим, и проста в своём применении. Суть диеты объясняет её название: от англ. Graze — «пастись». -
Антицеллюлитная диета 0 0
Суть диеты: употребление овощей и фруктов для избавления от шлаков.Антицеллюлитная диета создана, чтоб решить проблему многих женщин — целлюлит. Во время этой диеты происходит очищение организма от шлаков, улучшается состояние кожи, также диета останавливает дальнейшее развитие целлюлита. Такое воздействие происходит из-за сбалансированного обмена между клетками — лишняя жидкость скапливающаяся между клетками уходит.
-
Рисовая диета — еще 2 варианта 0 0
Суть диеты: в основе ее — один тип продукта.Мы уже писали об одном варианте рисовой диеты. Сейчас любителям риса представляем еще два варианта с этим замечательным продуктом.
-
Кефирная диета — 3 варианта 0 0
Суть диеты: упор на один продукт.Строгая, но популярная диета. Прежде чем использовать эту диету необходимо проконсультироваться с врачом. Кефирная диета нежелательна для длительного применения.
Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, так как обеспечивает эффект устойчивого похудания. Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму. Существует несколько вариантов кефирной диеты. Лариса Долина, также в свое время придерживалась одной из вариантов кефирных диет.
-
Диета по группе крови 0 0
Суть диеты: в зависимости от группы крови человек полнеет от одних продуктов и худеет от другиx.Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.
-
Пример рациона диеты Южного Пляжа 0 0
О самой диете ты можешь узнать тут. На основе приведенных вариантов рациона можно комбинировать свои меню.
-
Диета Южного Пляжа 0 0
Суть диеты: большое количество низкоуглеводной пищи.Второе ее название — Президентская. Диету Южного Пляжа разработал Артур Агастон. Он провел ряд исследований, внес необходимые изменения, и новая система питания отправилась завоевывать города. Отзывы людей, соблюдавших «Диету южного пляжа», звучат одинаково восторженно: «Самая легкая диета, на которой мне приходилось сидеть!», «Я разучилась есть сладкое», «Никогда еще я не худела так легко»! Может быть, «Диета южного пляжа» и есть та самая панацея от лишнего веса, которую мы все ищем? Неужели худеть действительно стало так просто?
