snello.ru / Записи с тегом «кефир»Страница 2

кефир

  •   0 0

    42_balet_12
    Суть диеты: ограничение по калориям.

    Стройность балеринам дается нелегко. Они вынуждены накладывать жесткие ограничения для съедаемого ими, чтобы быть пригодными профессионально. Ты можешь попробовать питаться как они, но уже исключительно ради своего отражения в зеркале.

  •   0 0

    60__200x150_untitled-41
    Суть диеты: упор на один продукт.

    Строгая, но популярная диета. Прежде чем использовать эту диету необходимо проконсультироваться с врачом. Кефирная диета нежелательна для длительного применения.

    Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, так как обеспечивает эффект устойчивого похудания. Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму. Существует несколько вариантов кефирной диеты. Лариса Долина, также в свое время придерживалась одной из вариантов кефирных диет.

  •   0 0

    51__200x150_untitled-32
    Суть диеты: ограничение по жирам и калориям.

    3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Предлагаемые диеты достаточно сбалансированы и расчитаны на 7 дней. Придерживаться каждой из них можно не более, чем один раз в месяц.

  •   0 0

    50__200x150_untitled-31
    Суть диеты: в зависимости от группы крови человек полнеет от одних продуктов и худеет от другиx.

    Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.

  •   0 0

    49__200x150_untitled-30
    Суть диеты: снижение калорийности пищи с очень высокой на нормальную.

    Диета, предложенная Институтом питания АМН СССР. В ее основе лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Общее количество жиров также ограничивается при условии, что не меньше половины этого количества — растительное масло. Мясо, рыба, молоко и молочные продукты — предпочтительно нежирные.

  •   0 1

    46__200x150_untitled-27
    Суть диеты: низкая калорийность рациона.

    Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.

  •   0 0

    29__200x150_untitled-19
    Суть диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов.

    Разрешаются чай и кофе без сахара, а также не менее 1.5-2 литров чистой воды в день. Вода необходима для вывода продуктов распада белка, без нее диета теряет смысл и организм зашлаковывается.

  •   0 0

    2__200x150_475031_92225645
    Суть диеты: много апельсинов, разбавленных белком.

    Апельсин давно известен своими диетическими качествами, а его мякоть и кожура насыщены ароматическими веществами, обладающими бактерицидными свойствами.

    Этот яркий сочный фрукт радует глаз и поднимает настроение, его аромат бодрит, а сок — очищает. Апельсины содержат значительное количество витамина С и при регулярном употреблении этого фрукта, вы значительно улучшите состояние кожи и волос. Кроме того, апельсин — отличная профилактика простудных заболеваний.

  •   0 1

    4__200x150_AllDay.ru_117
    Суть диеты: белковые продукты, плотный ужин.

    Недостатка в белковых диетах сегодня определённо нет. Все они рассчитаны на относительно молодых, активных и здоровых людей, желающих по возможности быстро придать своему телу привлекательные формы, и основываются на принципе сознательного отказа от избытка жиров и углеводов, являющихся основными источниками нашего «топлива». Контроль над воздержанием от большинства привычных продуктов во время соблюдения любой из белковых диет осуществляется благодаря специально составленному меню, следуя которому можно было бы вызвать у организма потребность в изменении пищеварительного ритма, способствующего резкой перестройке обмена веществ и потере жировых запасов.

  •   0 1

    3__200x150_AllDay.ru_115
    Суть диеты: чередование продуктов по их составу.

  • Страница 2 из 2
  • 1
  • 2