-
Диета балерин 0 0
Суть диеты: ограничение по калориям.Стройность балеринам дается нелегко. Они вынуждены накладывать жесткие ограничения для съедаемого ими, чтобы быть пригодными профессионально. Ты можешь попробовать питаться как они, но уже исключительно ради своего отражения в зеркале.
-
Кефирная диета — 3 варианта 0 0
Суть диеты: упор на один продукт.Строгая, но популярная диета. Прежде чем использовать эту диету необходимо проконсультироваться с врачом. Кефирная диета нежелательна для длительного применения.
Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, так как обеспечивает эффект устойчивого похудания. Регулярное употребление кефира улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму. Существует несколько вариантов кефирной диеты. Лариса Долина, также в свое время придерживалась одной из вариантов кефирных диет.
-
Диета швейцарских врачей 0 0
Суть диеты: ограничение по жирам и калориям.3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Предлагаемые диеты достаточно сбалансированы и расчитаны на 7 дней. Придерживаться каждой из них можно не более, чем один раз в месяц.
-
Диета по группе крови 0 0
Суть диеты: в зависимости от группы крови человек полнеет от одних продуктов и худеет от другиx.Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.
-
Диета Института питания АМН СССР 0 0
Суть диеты: снижение калорийности пищи с очень высокой на нормальную.Диета, предложенная Институтом питания АМН СССР. В ее основе лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле. Общее количество жиров также ограничивается при условии, что не меньше половины этого количества — растительное масло. Мясо, рыба, молоко и молочные продукты — предпочтительно нежирные.
-
Тощая диета 0 0
Суть диеты: низкая калорийность рациона.Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.
-
Диета Кима Протасова 0 0
Суть диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов.Разрешаются чай и кофе без сахара, а также не менее 1.5-2 литров чистой воды в день. Вода необходима для вывода продуктов распада белка, без нее диета теряет смысл и организм зашлаковывается.
-
Апельсиновая диета 0 0
Суть диеты: много апельсинов, разбавленных белком.Апельсин давно известен своими диетическими качествами, а его мякоть и кожура насыщены ароматическими веществами, обладающими бактерицидными свойствами.
Этот яркий сочный фрукт радует глаз и поднимает настроение, его аромат бодрит, а сок — очищает. Апельсины содержат значительное количество витамина С и при регулярном употреблении этого фрукта, вы значительно улучшите состояние кожи и волос. Кроме того, апельсин — отличная профилактика простудных заболеваний.
-
Диета ангела 0 1
Суть диеты: белковые продукты, плотный ужин.Недостатка в белковых диетах сегодня определённо нет. Все они рассчитаны на относительно молодых, активных и здоровых людей, желающих по возможности быстро придать своему телу привлекательные формы, и основываются на принципе сознательного отказа от избытка жиров и углеводов, являющихся основными источниками нашего «топлива». Контроль над воздержанием от большинства привычных продуктов во время соблюдения любой из белковых диет осуществляется благодаря специально составленному меню, следуя которому можно было бы вызвать у организма потребность в изменении пищеварительного ритма, способствующего резкой перестройке обмена веществ и потере жировых запасов.
-
Диета Доктора Сайкова 0 1
Суть диеты: чередование продуктов по их составу.
- Страница 2 из 2
- 1
- 2