Чехословацкая диета

Эта диета расчитана на 4 дня. Выдержать их непросто, но за это время можно сбросить два — три килограмма.

Режим питания: завтрак, обед, ужин.

На завтрак можно съесть несколько сухариков или крекер. К нему полагается чашка кофе или чая с одной ложечкой сахара.
На обед употребляют также сухарики или крекер в ограниченном количестве, буквально несколько штук, а также позволено три помидора, кусочек сыра и два яйца вкрутую.
На ужин можно съесть лишь один помидор, сто грамм сыра, и кусочек хлеба из отрубей или ржаной хлеб. Из напитков рекомендуется чай, к нему можно добавить не более одной ложки сахара.

Данная диета очень жёсткая и приравнивается к голоданию. Она требует предварительной консультации врача. Если противопоказаний нет, то можно смело приступать, результат не заставит себя ждать.