д-з

• 
  (Еще нет рейтинга)

   Loading ...
  

  Дюкана диета

  Длительность: несколько месяцев.
  Суть диеты: ограничение по углеводам, вследствие чего начинают тратиться жировые запасы организма.

  Пьер Дюкан — известный диетолог, разработавший собственную программу снижения веса. Это диета Кейт Миддлтон, Герцогини Кембриджской, которая прибегла к помощи нового рациона перед свадьбой с принцем.

  Продукты: вино • молоко • мясо • рыба • яйца
  

  Срок диеты: 3 месяца
  
  Комментариев нет

  Белковые (низкоуглеводные) диеты, д-з
• 
  (Еще нет рейтинга)

   Loading ...
  

  Дынная диета

  Длительность: 1-7 дней.
  Суть диеты: разгруз, избавление от отеков и содержимого кишечника.

  Дынная диета считается очень эффективной. При правильном соблюдении дынной диеты Вы получите быстрый результат.

  Дынной диеты придерживаются от одного до семи дней, больше нельзя, т.к. это монидиета. За неделю можно сбросить до 5 лишних килограмм.А маски из дыни хорошо питают и тонизируют кожу.

  Продукты: дыня • фрукты и ягоды
  

  Срок диеты: 7 дней
  Теги: детокс
  
  Комментариев нет

  д-з, Монодиеты
• 
  (Еще нет рейтинга)

   Loading ...
  

  Двадцатидневная (английская) диета

  Длительность: 20 дней.
  Суть диеты: маложирный рацион, чередование рациона по типу продуктов.

  Большинство людей, пытающихся похудеть с помощью диет, пользуются так называемыми монодиетами. Эти диеты основаны на употреблении одного продукта в течении дня и рассчитаны на короткий срок применения. Считается, что с их помощью можно добиться быстрого и ощутимого результата. Но многие не задумываются о том, что такая диета является сильным стрессом для организма. Обычно в таком случае потерянный вес возвращается в течении нескольких месяцев.

  Продукты: мед • молоко • мясо • овощи • овощной суп • хлеб
  

  Срок диеты: 20 дней
  
  Один комментарий

  д-з, Низкожировые диеты
• 
  (Еще нет рейтинга)

   Loading ...
  

  Зеленый горошек во главе

  Длительность: 7 дней.
  Суть диеты: горох как замена животному белку.

  Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора-два раза превосходит другие овощи и картофель.

  Продукты: бобовые • картофель • мясо
  

  Срок диеты: 7 дней
  
  Комментариев нет

  д-з, Сбалансированные диеты
• 
  (9 голосов, среднее: 2,44 из 5)
  

   Loading ...
  

  Доктора Сайкова диета

  Длительность: 7 дней.
  Суть диеты: чередование продуктов по их составу.

  Вариант №1

  1. Хотите быть здоровым и красивым — будьте им (поработайте над собой несколько месяцев).
  2. Расширьте и разнообразьте физические нагрузки:

  Продукты: картофель • кефир • мясо • рыба • творог • фрукты и ягоды
  

  Срок диеты: 7 дней
  
  Комментариев нет

  д-з, Монодиеты