Здесь мы собрали несколько самых эффективных (по отзывам) рецептов эффективных обёртываний в домашних условиях. Запаситесь пищевой пленкой и терпением, приступаем!
Помните, обертывание будет эффективнее, если перед ним сделать мягкий скраб (с отшелушивающими частицами). Однако, не переусердствуйте, так как если кожа окажется повреждена скрабом, то обертывание (например, с перцем), может принести боль.
-
Глина и водоросли
Выводит лишнюю жидкость, борется с целлюлитом и жировыми отложениями.
- 1 пакетик голубой глины;
- 2 пару чайных ложек ламинарии (продаются в аптеке, также пойдет спирулина);
- 3 несколько капель эфирного масла грейпфрута или апельсина.
Разводите водой комнатной температуры (холодное обертывание)или горячей водой (горячее обертывание)наносите на проблемные места и под пленку на час (лучше еще одеть что-нибудь тепленькое и закататься в одеяло)
-
Кофе и разогревающая мазь
Разогревает, мобилизует отложения, дренирует.
- 2 ст. л. молотого кофе;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 ст. л. любого дешевого ланолинового или спермацетового крема;
- 1 ч. л. разогревающей мази от ушибов и растяжений Капсикам.
Не забывайте, что у мази Капсикам имеются противопоказания к применению. Непременно ознакомьтесь с ними.
Смешайте все составляющие обертывания. Аккуратно нанесите на проблемные участки, избегая слизистых (половые органы и задний проход).
Обернитесь пленкой и оставьте на 20 минут. Можно укутаться одеялом для усиления эффекта.Обильно смойте водой.
Делать 2 раза в неделю в течение месяца.
-
Уксус и корица
Эффективно выгоняет воду, разравнивает рыхлые участки.
- Яблочный уксус (полстакана);
- вода (полстакана);
- 2 капли розового масла;
- 1 ч.л. корицы.
Разбавить яблочный уксус водой, добавить розовое масло и корицу. Нанести на проблемные участки (обычно это бедра и живот), обернуться пленкой, держать не менее 20 минут (в идеале — 1-1.5 часа).
-
Масло и мед
Ускоряет кровообращение, что приводит к мобилизации отложений и застоявшейся воды, смягчает кожу.
- 1 ст.л. меда;
- 1 ч.л. корицы;
- 1 ч.л. красного перца№
- 1 ст.л. оливкового масла, или масла виноградных косточек.
По аналогии с предыдущими рецептами, все смешиваем, наносим на себя, оборачиваемся пленкой, и ждем 20 минут под теплым одеялом с чашечкой зеленого чая.
Вот что лучше всего помогает, проверено на себе. Покупаю в аптеке водоросли, завариваю и смешиваю эту кашицу с глиной ( покупаю антицеллюлитную, но можно любую для тела) и наношу на проблемные места и обматываюсь пищевой пленкой. Минут 40 хожу и смываю. Кожа после этого такая розовая, видно что кровообращение просто сумашедшее. делаю это раз в неделю.Еще раз в неделю мажусь антицеллюлитным кремом До и После, тоже заматываюсь на 30-40 минут, ну тут аж дым идет- печет прилично, но значит процесс идет. За месяц кожа подтягивается так, что никакие массажи не попадают.
А как часто вообще можно делать эти обертывания? Если каждый день утром и вечером, это не много и не вредно?